Workshop Rückenpflege
Beginn: 07.03.26 um 09:30 UhrEnde: 07.03.26 um 17:00 Uhr
Status: Die Veranstaltung hat bereits begonnen bzw. stattgefunden.
Eine Anmeldung für diese Veranstaltung ist nicht (mehr) möglich.
Beschreibung:
Sie wollen schon lange etwas für Ihren Rücken tun? Sie möchten Ihren Körper, die Wirbelsäule und die Gelenke länger gesund erhalten?
Erarbeiten Sie im Tagesworkshop rückenfreundliche Bewegungen und Übungen zum Lösen von Verspannungen. Kräftigen Sie vernachlässigte Muskulatur mit aufbauenden Übungen und dehnen Sie verspannte Körperabschnitte.
Die Teilnahme ist für alle Altersgruppen möglich. Bei ernsthaften Beschwerden oder Operationen besprechen Sie die Teilnahme bitte vor Anmeldung mit Ihrem Arzt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke sowie ggf. die eigene Yogamatte.
Sie wollen schon lange etwas für Ihren Rücken tun? Sie möchten Ihren Körper, die Wirbelsäule und die Gelenke länger gesund erhalten?
Erarbeiten Sie im Tagesworkshop rückenfreundliche Bewegungen und Übungen zum Lösen von Verspannungen. Kräftigen Sie vernachlässigte Muskulatur mit aufbauenden Übungen und dehnen Sie verspannte Körperabschnitte.
Die Teilnahme ist für alle Altersgruppen möglich. Bei ernsthaften Beschwerden oder Operationen besprechen Sie die Teilnahme bitte vor Anmeldung mit Ihrem Arzt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke sowie ggf. die eigene Yogamatte.
Leitung: Sabine Nollek
Ansprechperson: Dr. Christine Marx
Tagungsbeitrag inkl. Verpflegung: 116.50 Euro