Der Arbeitsalltag im Pflegebereich stellt hohe Anforderungen
und erfordert ständige Aufmerksamkeit
für die Bedürfnisse anderer. An diesem
Nachmittag geht es um den eigenen Körper, um
die eigene Befindlichkeit. Die achtsam und gezielt
ausgeführten Bewegungen bieten Gelegenheit,
jenseits des Gewohnten die eigenen körperlichen
Fähigkeiten neu zu entdecken:
- Körperbedürfnisse und Grenzen besser wahrnehmen
lernen
- verbesserte Beweglichkeit, Haltung, Koordination
- Stress und Spannungen lösen
- Sensibilisierung für leichteres Bewegen im Alltag
Das Seminar fördert die Präsenz in Ihrem (Arbeits-)
Alltag, eine Voraussetzung für mehr Gesundheit.
Bitte mitbringen: Gymnastikunterlage und Decke,
bequeme Freizeitbekleidung und warme Socken
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